Facebook live : Nutrition et sport

Lors de ce Facebook live, le docteur Lescut vous parlera :
- Fonctionnement musculaire principes nutritionnels et idées reçues,
- Alimentation avant / pendant / après l'effort,
- Anaérobie / Aérobie,
- Eau,
- Stocks énergétiques,
- Buts de l'alimentation,...

N’hésitez pas à venir partager vos idées, vos recettes et poser vos questions le vendredi 31 janvier à partir de 18h30  sur notre page Facebook !